Over executieve functies, taakinitiatie, uitstelgedrag en mentale belasting bij ASS en ADHD. Je weet dat je die mail moet beantwoorden. Je weet dat je moet beginnen aan die taak. Je weet dat de afwas moet gebeuren. Je weet zelfs hoe je het moet aanpakken. Toch lukt het soms niet en dat kan ontzettend frustrerend zijn. Zeker wanneer anderen denken dat het een kwestie is van motivatie, discipline of "gewoon even doorbijten". Maar weten wat je moet doen en het ook daadwerkelijk kunnen uitvoeren...

Voor veel mensen met autisme en/of ADHD is slaap geen vanzelfsprekend herstelmoment. Waar slaap vaak wordt gezien als iets passiefs ("je valt in slaap en rust uit"), ervaren neurodivergente mensen regelmatig het tegenovergestelde: moeite met inslapen, een onrustige nacht of wakker worden zonder gevoel van herstel. In deze blog bekijken we waarom dat gebeurt en waarom het zelden gaat over "goede of slechte slaapgewoonten" alleen. Een ander zenuwstelsel, een ander slaapritme Bij ADHD en autisme...

Voor veel mensen voelt een zonnige dag als iets positiefs. Terrasjes zitten vol, agenda's raken gevuld en "goed weer" wordt bijna automatisch gekoppeld aan energie en ontspanning. Maar voor veel neurodivergente mensen kan warm weer juist overweldigend, uitputtend en ontregelend zijn. Dat alles heeft te maken met hoe het zenuwstelstel prikkels verwerkt. Waarom warmt weer harder binnenkomt voor mensen met autisme en/of ADHD 1. Meer sensorische prikkels tegelijk Warm weer brengt vaak een...